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exercício

2. Gratidão

Que venham à mente os momentos mais felizes ou positivos. Boa parte das pessoas tem dificuldade em relatar memórias alegres. Por outro lado, com maior facilidade se lembram dos revezes, das dificuldades e quase nunca se esquecem das dores. Prevalece a programação negativa.

3. Atenção

Este exercício ativa e desenvolve o Observador Interno, definido como atenção essencial e plena, o principal atributo da consciência. Representa a atenção do Eu profundo e verdadeiro.

4. Transformação – A Mansão Interior

Os três primeiros passos do Praticante foram Aceitação, Gratidão e Atenção, iniciando o aprimoramento do estado atento, essencial e funcional, através da retrospectiva do seu dia. Uma vez que se considere apto ao quarto passo, eis o exercício da mansão interior, cenário do seu poder de transformação.

5. Transmutação – A Pira de Ouro e as Três Chamas

Na convenção dos Mestres, transmutar difere de transformar. A transformação diz respeito à dimensão física e a transmutação diz respeito à dimensão cósmica ou espiritual. O que se transforma pode voltar ao estado anterior. O que se transmuta se pereniza ou se eterniza.

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